■気になるからだの症状 トップ１０
- 肩こり
姿勢に気をつけている。腕を回す。整体に行く。枕を変える。揉んでもらう。
- 冷え
生姜を食べる。風呂で暖まる。携帯カイロ。温泉入浴。ストーブ。漢方薬。
- 視力低下
目薬。白内障で通院。両目にタオル。眼球を動かす運動。パソコンを減らす。
- 腰痛
ストレッチ。湿布。骨盤矯正バンド。注射。腹筋を鍛える。鍼灸。
- 便秘
ヨーグルト。トイレに行く。朝水を飲む。玄米。リンゴ。コーヒー。
- 皮膚のかゆみ、乾燥
カモミール。入浴剤。グリセリン。馬油。漢方薬。
- 更年期障害
ホットフラッシュに襲われたが家族に支えられた。ホルモン補充。漢方薬。市販サプリ。
- 頭痛
風呂で首の周りを温める。肩こりをとる。漢方薬。
- 不眠
日中疲れるまで運動。布団でラジオ、音楽を聴く。悩まない。
- 胃痛
検診を欠かさない。
他に、肥満、めまい、倦怠感、虫歯、耳鳴り、高血圧などあります。
症状に対して、病院で投薬、通院、市販薬。
予防として、運動、バランスのとれた食事、ストレスをためない。
気になるからだの症状に対する、一般的にとられている、処置を掲載しました。
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